Scopri la nostra gamma di servizi dedicati al tuo benessere e alla tua forma fisica.
Presso Professional Training Center offriamo soluzioni personalizzate per raggiungere i tuoi obiettivi.
Esplora le nostre offerte e trova ciò che meglio si adatta alle tue esigenze.
Personal Training
Con il nostro servizio di Personal Training, riceverai un programma di allenamento personalizzato, adattato alle tue esigenze specifiche e ai tuoi obiettivi di fitness.
Ti guideremo attraverso ogni sessione, assicurandoci che tu esegua ogni esercizio in modo sicuro ed efficace. Che tu stia cercando di perdere peso, aumentare la massa muscolare o migliorare la tua resistenza, siamo qui per supportarti in ogni passo del tuo percorso di benessere.
Il personal trainer non lavora solo sull'allenamento, ma anche sullo stile di vita, motivandoti e accompagnamdoti passo passo verso un cambiamento sia fisico che mentale. Le lezioni sono organizzate su misura, secondo le necessità e le richieste, 2 o 3 volte a settimana a orari prestabiliti.
Vieni a scoprire la formula che preferisci, siamo pronti ad aiutarti.
Allenamento individuale con supporto
L'allenamento individuale che proponiamo si avvicina al servizio offerto dalle palestre classiche, con la preparazione di schede personalizzate, ma gli allenamenti sono distribuiti su 2 o 3 giorni a settimana al massimo e su prenotazione. In questo modo, non avendo più di 4 o 5 persone alla volta, possiamo essere più presenti, monitorando e aiutando nella corretta esecuzione degli esercizi; non si creano né code né tempi di attesa tra un esercizio e quello successivo, facendo risultare l'allenamento più efficace.
Corsi Fitboxe
La fitboxe è una disciplina che, pur basandosi su colpi base presi da vari sport da combattimento, non è agonistica, ma un fitness musicale adatto a tutti, uomini e donne.
I movimenti non sono esattamente uguali alle discipline marziali, ma sono stati modificati e semplificati per evitare problemi a chi non ha uno specifico allenamento pregresso. Le lezioni sono strutturate in modo da far avvicinare anche chi, per la prima volta, si trova ad affrontare questo sport, lavorando da subito senza difficoltà e divertendosi. Con una durata di circa 45 minuti, effettuiamo 2 lezioni al giorno, 3 volte a settimana senza prenotazione.
Gli orari delle lezioni sono i seguenti:
Lunedì 18:30-19:30 / 19:30-20:30
Mercoledì 18:30-19:30 / 19:30-20:30
Venerdì 18:30-19:30 / 19:30-20:30
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